180-8293-3065
热门推荐

别只知道泡脚,几个中医暖脚的方法,用过都夸好!

来源: | 编辑 : 大健康教育 | 时间 : 2021-07-14 | 2162 次浏览 | 分享到:
怎样让脚温起来? 泡脚不够用,还有这几个中医方法,谁用谁知道!

怎样让脚温起来? 泡脚不够用,还有这几个中医方法,谁用谁知道!

腿、生殖系统和肾,它是一个血液微循环,让脚温起来,最终的结果是让我们的生殖系统和肾,还有下肢血液微循环畅通,这将改善我们很多的症状。

那么怎么让脚温起来呢? 上一期我们分享了一个用艾叶煮水泡脚或者用花椒,最好用川椒或生姜煮水泡脚,这样的一个小的常识。

那么本期我们要分享什么呢? 有的说我泡脚时间太短,就泡二十三十分钟,我想有没有更好的解决方案呢? 有的, 那么本期呢,我就给大家分享个更好的一个解决方案。

脚部按摩

有的朋友喜欢在家做足疗,做足疗的时候进行脚部的按摩,当然是更好的,如果你懂穴位的话,当然更好。

那平时经常按摩什么呢? 三阴交、太溪穴、复溜穴、涌泉穴,还有昆仑穴,都是脚上或者是脚踝的一些穴位,在泡脚的同时按摩这些穴位,都能够起到更好的作用。

●中药贴敷

那你说,有的时候我不愿意按摩,有没有更好的办法呢? 今天也推荐给大家—个贴敷的办法;

1、首先用什么呢,材料是附子,附子是一位中药,把附子打成粉,和我们平时用的食盐混在一块儿,比例呢自己选,没有比例,然后在足底按摩,大家记住了吗?

用附子这一味药,有的说附子里头,有生附子和炮附子,你自 己选,无所谓,因为我们是外用的。用附子打粉和食盐混在一块儿,做足底的按摩,这是一个方案。

2、另外一个方案用肉桂打粉和食盐混在一起,做足底按摩。

3、用吴茱萸打粉和食盐混在一块,做足底按摩都是可以的。

那有的朋友会问了,我们用附子、肉桂、吴茱萸,和食盐混在一块打粉,做足底按摩,好还是不好呢?

恭喜你,答对了,当然是很好的,大家记住了吗?

用附子,肉桂、吴茱萸当然加上川椒也可以,四选一、四选二、四选三或者四个并用,和食盐混在一起做足底按摩,尤其在泡完脚以后,稍微再做做足底按摩,按摩的位置就是足底的涌泉穴附近。

按摩后,脚部和腿部就温暖起来了, 当我们的脚部腿部一温暖,我们的小肚子也就温起来了,肾也就温起来了。那你想想我们的生殖功能。血液微循环也改善了,那会有什么作用呢? 朋友们,你自己试试就知道了。

好了,今天的分享就到这里,如果你身边也有亲友为这个问题疑惑,欢迎你转发给他们,共同学习。

最新文章
  • 宜宾学院体育与大健康学院

    [大健康产业] 宜宾学院体育与大健康学院

    2021-07-20

    3272

    ​体育与大健康学院从1995年开始招生,现设有体育教育、社会体育指导与管理、康复治疗学、护理学等四个专业。

  • 浙江大学大健康学院

    [大健康产业] 浙江大学大健康学院

    2021-07-20

    2951

    ​2020年9月30日,浙江大学宣布筹备建设大健康学院,打造高水平、国际化的大健康人才培养高地和创新平台。

  • 云南工商学院大健康学院

    [大健康产业] 云南工商学院大健康学院

    2021-07-20

    2769

    大健康学院设有护理学专业、助产学专业及护理专业,培养适应云南区域医疗卫生事业发展需要,能在各类、各级医疗卫生、保健机构从事临床护理、临床助产、社区护理、母婴保健等医疗卫生服务岗位工作的应用型专业人才。

  • 大健康学院

    [大健康产业] 大健康学院

    2021-07-20

    2474

    大健康学院成立于2016年6月,其发展历程可追溯至1984年铜仁师范专科学校设置的体育科。1993年铜仁师范专科学校与铜仁教育学院合并为铜仁师范高等专科学校,体育科更名为体育系。

  • 凯里学院大健康学院

    [大健康产业] 凯里学院大健康学院

    2021-07-20

    2434

    ​凯里学院大健康学院的历史可源及1984年,经贵州省教委批准开办的职业技术师资科和之后的职业技术教育系,2017年由原环境与生命科学学院及化学与材料工程学院合并组建而成。

  • 大健康理念提出的意义

    [大健康产业] 大健康理念提出的意义

    2021-07-20

    2410

    ​随着我国加速进入老龄化社会,如何让老年人老有所养、老有所依、老有所乐是当前面临的一大社会问题。

  • 如何树立大健康理念

    [大健康产业] 如何树立大健康理念

    2021-07-20

    2383

    大健康理念的产生和形成有其重要的立论基础和根据,认为世界物质运动变化的时空观是大健康理念萌芽的奠基石,多学科的交叉和渗透是大健康理念草创的重要条件,《黄帝内经》孕育和催生了我国古代大健康思想的雏形,时......

  • 大健康

    [大健康产业] 大健康

    2021-07-20

    2190

    ​大健康(Comprehensive Health)是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变,提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死,关注各类影响健康的危险因素和误区,提倡自我健康管......

  • 药企老总建议普及大健康教育并立法保障

    [大健康产业] 药企老总建议普及大健康教育并立法保障

    2021-07-20

    2133

    ​全国人大代表、天津天士力集团董事长闫希军提出,现代快节奏的生活、不健康的饮食习惯正日趋成为人们健康的一大隐患,应该普及大健康教育,提高国民素质。他希望,在未来国家通过立法等手段帮助百姓提高健康水平。

  • 药企进军大健康,必须警惕以下四点

    [大健康产业] 药企进军大健康,必须警惕以下四点

    2021-07-20

    2108

    ​大健康战略经验与启示,药企进军大健康,必须警惕前期调研、现金流、产品、营销四个方面。

  • 人大代表建议制定国家大健康发展战略

    [大健康产业] 人大代表建议制定国家大健康发展战略

    2021-07-20

    2047

    ​全国人大代表、中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼做客新华网,谈大健康产业发展问题。在访谈中张伯礼表示,我们应该制定国家的大健康发展战略。

  • 医学界开始从传统模式向大健康模式转变

    [大健康产业] 医学界开始从传统模式向大健康模式转变

    2021-07-20

    2022

    ​当今医学界,单因单病的生物医学传统模式逐渐力不从心,已向多因多病的“生物-社会-心理-环境”大健康模式转变,一个人的健康不是光靠医生、药品决定的,更需要自我管理,不能仅靠病有所医。

  • 甲流收官,专家建议推广大健康模式

    [大健康产业] 甲流收官,专家建议推广大健康模式

    2021-07-20

    2004

    此前,世界卫生组织总干事陈冯富珍宣布,全球进入“流感大流行后期”,这意味着“正常监测显示大多数国家的流感活动水平已恢复到季节性流感水平”。

  • 大健康大保健产业四大体系

    [大健康产业] 大健康大保健产业四大体系

    2021-07-20

    1854

    ​大健康大保健产业以促进和改善人民健康为中心,提高全民健康期望寿命为使命,建立大健康大保健理念体系、普及大健康大保健教育体系、发展大健康大保健产业体系、完善大健康大保健服务体系四大体系。

  • 贵州医科大学大健康学院

    [大健康产业] 贵州医科大学大健康学院

    2021-07-20

    1825

    ​贵州医科大学大健康学院,创办于2015年,是中国高等院校设立的第一个“大健康学院”。

  • 大健康产业最大的商机

    [大健康产业] 大健康产业最大的商机

    2021-07-20

    1808

    21世纪将是一个大健康产业获得极大发展的时代。为人们提供健康生活解决方案,这才是大健康产业最大的商机。

  • 发达国家已经开始实施大健康战略

    [大健康产业] 发达国家已经开始实施大健康战略

    2021-07-20

    1777

    ​一些发达国家开始关注“大健康”,几年前日本就提出并实施了‘新健康开拓战略’,围绕平衡健康医学,加强国民健康管理与教育,该战略第一项内容就是儿童健康,还包含女性健康、克服肥胖、减少癌症等九项内容。

  • 大健康理念的产生背景

    [大健康产业] 大健康理念的产生背景

    2021-07-20

    1770

    21世纪是人类追求健康的世纪;21世纪是人人享有保健的新时代;21世纪,由发展经济到关心自己的健康;21世纪人们最需要的是健康。健康是人生最宝贵的财富! 没有健康的身心一切无从谈起。

  • 大健康理念助城市构筑完善“大健康”格局

    [大健康产业] 大健康理念助城市构筑完善“大健康”格局

    2021-07-20

    1728

    2009以来,迁安市掀起开展“健康唐山,幸福人民”行动,迁安被确定为该项行动全市试点单位后,迁安市委、市政府高度重视,把此项行动作为提高人民群众幸福指数、加快建设科学发展示范市的重要举措,牢固树立“大......

  • 大健康理念的推广应用

    [大健康产业] 大健康理念的推广应用

    2021-07-20

    1642

    专家建议设大健康部,整合现有卫生医保体系。中国社会科学院劳动和社会保障中心主任王延中教授和中国社科院社会学系单大圣博士指出,医疗保障和医疗服务是不可分割的整体,两者相互依存,并与药品生产流通、公共卫生......